Le massage ayurvédique yoga

Il a été créé par Kusum Modak dans les années 80. Ce massage est une expérience relaxante qui combine le massage des tissus profonds (méthode Ayurvéda), des étirements inspirés du yoga et des exercices de respiration.

Qu'est-ce qui le rend spécial ?

• Un massage sur Futon: Comme on associe des étirements de yoga et un massage, je pratique ce massage à même le sol
• Une huile sans allergène: J'utilise de l'huile de sésame bio grillé
• La poudre de Calamus : Cette racine, que l'on retrouve en Inde, a plusieurs vertus : Elle est stimulante, détoxifiante et exfoliante.
• Sur mesure : Techniques de pressions et d'étirements adaptées aux besoins individuels, il n'est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour profiter de ses bienfaits.

   

Pourquoi essayer ce massage ?

Ce massage a pour but de libérer les tensions physiques tout en apaisant l'esprit et les émotions. Voici ce que vous pouvez en attendre :

Bienfaits Physiques

Détente des muscles / Flexibilité améliorée / Réduction du stress / Meilleure circulation / Récupération après le sport

Bienfaits Émotionnels

Équilibre intérieur / Un meilleur sommeil / Vitalité et énergie / Conscience de soi / Libération des émotions

En résumé

Le massage ayurvédique yoga est une approche holistique agissant sur le corps et l'esprit, offrant une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Que vous souffriez de douleurs musculaires, de stress, de troubles du sommeil, ou que vous recherchiez simplement un moment de relaxation, ce massage est une solution adaptée à vos besoins.